Har din cykel brug for et eftersyn?

— Spis Som Dine Forfædre —

Spis som dine forfædre. I dag spiser vi generelt langt mere ultraforarbejdet mad, end man gjorde for 76 år siden. Derfor kan det være en god idé at vælge naturlige eller kun let forarbejdede råvarer frem for stærkt forarbejdede fødevarer.


— Fire Huske Regler! —

  1. Vælg mad med få ingredienser.
  2. Spis mere hjemmelavet mad.
  3. Vælg naturlige råvarer frem for ultraforarbejdet mad.
  4. Tænk: "Kunne mine oldeforældre genkende denne mad?"